Разрушен миф о «полезном бокале вина»
BMJ EBM: Даже маленькая порция спиртного повышает риск развития деменцииДаже «умеренное» употребление алкоголя может быть вредным для мозга, утверждают авторы крупнейшего исследования, опубликованного в BMJ Evidence-Based Medicine. Ученые проанализировали данные более 550 тысяч человек из США и Великобритании и использовали генетический метод (менделевскую рандомизацию) для уточнения связи между алкоголем и деменцией. Результаты показали: риск возрастает с каждой дополнительной порцией спиртного. Так, 1–3 лишние порции в неделю увеличивали вероятность развития деменции на 15 процентов, а генетическая предрасположенность к зависимости — на 16 процентов. При этом не выявлено никакого защитного эффекта даже у минимальных доз алкоголя.Интересно, что люди, у которых позже диагностировали деменцию, постепенно снижали потребление спиртного за несколько лет до постановки диагноза. Это объясняет, почему в предыдущих исследованиях «легкое употребление» иногда выглядело полезным — на деле это было следствием ранних когнитивных нарушений. Авторы подчеркивают: безопасной дозы алкоголя для мозга не существует. Ограничение или полный отказ от спиртного может стать ключевой стратегией в профилактике деменции, учитывая прогнозируемый рост числа заболевших до 153 миллионов человек к 2050 году. Evidence-Based Medicine
