Калейдоскоп
Стал известен возраст начала снижения физической выносливости
18.12.2025
JCSM: Физическая выносливость начинает постепенно снижаться уже с 35 лет
Физическая выносливость, сила и мышечная работоспособность начинают постепенно снижаться уже с 35 лет. К такому выводу пришли ученые из Каролинского института, которые почти 50 лет наблюдали за изменениями физической формы у мужчин и женщин. Результаты опубликованы в журнале Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle (JCSM).
В рамках Шведского исследования физической активности и фитнеса (SPAF) ученые регулярно тестировали несколько сотен случайно отобранных участников в возрасте от 16 до 63 лет, измеряя выносливость,...
/
полный текст









