Калейдоскоп
Назван возраст пика физической силы
06.02.2026
JCSM: физическая сила начинает снижаться после 26–36 лет
Физические возможности человека начинают снижаться значительно раньше, чем принято считать. К такому выводу пришли шведские ученые, проанализировав данные длительного наблюдения за несколькими сотнями людей. Исследование показало: пик выносливости и силы приходится на возраст 26–36 лет, после чего начинается постепенный спад, который ускоряется с годами — вне зависимости от привычек к занятиям спортом. Работа опубликована в журнале Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle (JCSM).
Ранее подобные выводы в основном делались на данных...
/
полный текст
