Калейдоскоп
Названа неожиданная причина ночных кошмаров
13.02.2026
Сомнолог Корабельникова: Кошмары помогают пережить стрессовую ситуацию
Страшные сны помогают мозгу проще пережить стрессовую ситуацию, рассказала врач-невролог, психотерапевт, сомнолог, доктор медицинских наук, профессор Сеченовского университета Елена Корабельникова.
По словам профессора, ночные кошмары — это реакция организма на сильные переживания, стресс или переутомление, когда эмоциональное возбуждение не подавляется в процессе сна. Другими частыми триггерами страшных снов она также назвала переедание перед сном, шум, свет, нарушения гигиены сна, а также смену обстановки. Помимо...
/
полный текст









